úterý 30. června 2015

NEW FORM!

NEW FORM!


Dámy a pánové, je to tu! 

Já, ano.. opravdu já! 
Přicházím s velkým cílem sama pro sebe. Rozhodla jsem se začít dělat něco pro svoje tělo a mou duši. 
Nechci se nějak extrémně omezovat, pouze začít pravidelně cvičit a nefutrovat se sladkostmi. Od příštího týdne chci začít pravidelně navštěvovat kurz jógy, a od září se po delší době vrátit k břišním tancům. Doma posilovat a dát se do formy na břišní tance. No sama jsem zvědavá jak to se mnou dopadne, Musela jsem to sem napsat abych měla nějaký veřejný závazek k tomu dodržet to co chci. Doufám že se mě to povede a budu moci být zase plně spokojená se svým tělem.
Po měsíci hodlám dávat update s tím jak se cítím, co dělám, co jím a jak - jestli se mé tělo změnilo. 
Třeba se najde někdo, pro koho to bude inspirace.

30.6. 2015
70 Kg
168,5 Cm
( bohužel jsem nemohla najít metr, tak tu nebudou míry )




6 filmů, které chcete vidět po rozchodu!

Jste po rozchodu?

Snažíte vyhledat všechny možné způsoby jak se z toho dostat?
Poradím vám na jaké filmy kouknout pro zlepšení nálady a získání elánu do dalšího života!

1. Kamarád taky rád

Název tohoto filmu mluví za vše. Je to výborná odreagovačka, navíc při tom přijdete na jiné myšlenky. Výborná motivace k tomu najít si takového skvělého kamaráda jako je právě Justin, co víc právě potřebujete?
http://nd03.jxs.cz/736/869/af7b7c78aa_87615759_o2.jpg

2. Hlavně nezávazně

Pokračujeme sérii s názvy co se hodí. Tenhle film vás zaručeně donutí vstát z postele hodit na sebe nějakej super ohoz a vyrazit ven! Protože teď to nezávazně konečně jde. Navíc když na párty potkáte kluka se vzhledem jako Ashton, myslím že zapomenete mnohem rychleji.


http://img.csfd.cz/files/images/film/photos/000/260/260441_9cd772.jpg?w370h370

3. Někdo to rád blond

Nejlepší jsou prostě filmy, při kterých nemusíte myslet. Což vám tato komedie zaručí, stačí se jen smát.

http://img.csfd.cz/files/images/film/photos/000/083/83419_502668.jpg?w700

4. 500 dní se Summer

Možná to zní romanticky, ale to určitě nečekejte. Jemně pojatý film, který vám dá zaručeně jiný pohled na osud a na to, proč vám to s přítelem nevyšlo. Nevěště hlavu a dejte šanci tomuto filmu.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM210ARfm23O8h8CS1Pu49HfIvM5fge22FlBqXDaQy8-xMlaVNrs-uMouXxK2ADRuttZ8th2t6mNEd-ZWM7oZqxZUfXqAycjhaaeck0SMaZAfbww87z6udu7t0pbMxs97Xcuv5KJtVFwc/s640/tumblr_m4y137sY2h1rpm3mjo1_500_large.png

5. Věčný svit neposkvrněné mysli

Pokud už jste z toho všeho kapku venku a máte náladu na nějaký film, se kterým budete jistě soucítit je to právě tento. Dokonalá myšlenka, kterou nejde bohužel uskutečnit jinak než ve vaší hlavě. Navíc brilantní Jim Carrey.



http://www.kfilmu.net/obrazky/recenze/Eternal3.jpg

6. Deník Bridget Jonesové

V neposlední řadě nesmíme zapomenout ani na tento úžasný deník, ve kterém si každá z nás musí najít alespoň jeden moment kdy se cítila jako ona.

http://media.novinky.cz/986/209866-top_foto1-eopm2.jpg?1357300020

BONUS

7. 2 $ocky

Pro ty co holdují seriálům a sitcomům tady mám tuto perličku. Dvě holky co nemají prachy ani stálé kluky, obě jsou úplně jiné a přesto jim rozumíte.




Pokud máte nějaké jiné typy, určitě napište!

pp. Cl.

neděle 31. srpna 2014

Svlíkni se z kůže

Když jsem se rozhodla že si založím blog hned jsem věděla o čem napíši první článek.
Po zamyšlení jsem si řekla že vlastně název tohoto článku by mohl být i skvělí název blogu!
Tak jak jsem řekla jsem taky učinila!

Proto vítejte na SVLÍKNI SE Z KŮŽE!

- tak se vrhneme na samotný článek, co tomu říkáte?

Svlíkni se z kůže, proto jelikož v tomto příspěvku chci poukázat na krásu nás všech, ať se máme nebo nemáme rády na každé z nás je něco k obdivování. Každou trápí nějaké nedostatky, díky kterým si myslíme že nejsme hezké, to je chyba. Zapomínáme na to že nedostatky nemáme samy. Nejsme jediné koho trápí piha na obličeji, celulitida na stehnech či řídké vlasy. Každou z nás trápí ten problém úplně stejně jako tu druhou i když nejde o totožnou věc. Jsme ženy, chceme být krásné, a takovéhle věci nás dokáží jednoduše rozházet. Díky tomu se ale můžeme dostat i do psichyckých problémů ze kterých pak mohou vznikat různé nemoci. Pak už to ale vůbec není sranda, když si dívky myslí že při 40kg a 170cm jsou tlusté! Bohužel sem nespadají jen nemoci jako anorexie a bulimie. Pokud se zamotáte do svých problémů je to jako začarovaný kruh. Stres není nic dobrého, tělo ho vnímá velice negativně. Některým z nás se mohou udělat lysiny na hlavně.. či přijít jen obyčejná chřipka. Pak už to jde ale zase vše do kolečka, jste nešťastné ze svých lysin nervujete se z toho a přichází s tím i další problémy. Pokud chceme být zdravé a krásné ženy, musíme se svým problémům postavit. Přiznat sis své nedokonalosti - svlíknout se z kůže! Pokud se s nimi sžijeme budeme mnohem šťastnější a sebevědomější, to je pravá cesta k tomu dobře vypadat. Mít rád sám sebe takový jaký jsem je to nejlepší!
Proto pokud si čtete tento článek, chtěla bych vás podpořit v tom aby jste se nebáli mluvit o svých problémech a poukázat na své slabiny.  Mnoho lidí si totiž myslí že v tom jsou samy, měli bychom si navzájem ukázat že nejsme a tím se podpořit.

_____________________________________________________________________

Pokud máte blog, napište o tom! Napište o svých nedokonalostech o tom co vás trápí!

Pokud točíte videa, sdílejte to!

Mluvte o tom se svými kamarády.

Dejte příspěvek na facebook, stačí napsat jen-  svlíkni se z kůže! ať ukážete světu že i vy máte svou pandořinu skřínku! Přidej jako komentář k fotce, nebo prostě označ s hashtagem co budeš chtít - #svliknisezkuze

Přidejte fotku na instagrm s hashtag #svliknisezkuze .

Ukažte světu že v tom nejsme samy!
______________________________________________________________________

Mě samotnou trápí...
-pár kilo navíc
-ani velká prsa nejsou vždy plus
-rozšířené póry
-pihy
-celulitida
-cítím se líp nalíčená, jsem pak seběvědomější, cítím se jednoduše líp. 



Kdo další se svlíkne z kůže?